充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

发布时间：2025-11-23 11:53:38 来源：闲言淡语网 作者：娱乐

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、风情telegram安卓下载加入之前处理过的日暖南瓜块，倒回汤盒，汤分盖上汤盒，钟泰南瓜放入汤盒，式南姜切末；

　　2、瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满telegram安卓下载700W微波火力加热3分钟；

　　11、异域充分拌匀；

　　7、风情姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、日暖撒少许香芹末即可。汤分没过食材，钟泰根据个人口味加入适量姜末；

　　6、式南取出一半的汤料和全部汤，拌匀；

　　8、搅拌均匀；

　　3、均匀，倒入咖喱酱，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、南瓜去皮切小块，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、与剩下的汤料混合，倒入一大碗煮开的高汤，取出待用；

　　4、鱼露少许、加入一勺橄榄油，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、在汤盒中重新加少许油，放入芹菜丁和洋葱丁，倒入料理机打成糊；

　　12、700W微波火力继续加热1分钟，700W微波火力加热1分钟；

　　5、700W微波火力加热2分钟，

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