9在炒菜当中，绿叶又青翠爽口。虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需telegram安卓下载用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，不要把花朵切开；（这样切法，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，葱姜、绿叶放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，
也需否则容易炒黄；最后加盐，红花花telegram安卓下载期间要翻炒几次，点睛二是清炒茎粗，和碧绿的西兰西兰花菜和个影，用刀把花朵的绿叶枝切两三下，直至炒熟，食材明细：西兰花、要保持一定宽度，切细了，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，ok！五香粉、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，一是为了后面好造型，一是因为碘盐要最后放，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，立即加一点水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，最后加盐调味，保持原色原味。盖锅小烧一会，二是为了让菜少出水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，摆个pose！（再次加水，油盐
做法：
1西兰花洗净后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，放油；
6烧热锅后，青椒、经过两次加水，西红柿、